距今大約10年前左右、我買了一台自行車， Giant FUURI 8S、是女用車； 很怪對不對？為什麼堂堂男兒要買女用車？ 其實我真正想買的是IDIOM 1... 但俗話說的好， 男人可以不必安太歲、但安太座卻絕對不能不安...

因為受傷與基於預防的關係、陸陸續續的買過幾種運動護具， 腰部的啦、膝蓋的啦、腳底的啦...心血來潮時都會買一下... 那運動時該使用護具嗎？ 或者說、做什麼樣的運動時又該使用什麼樣的護具呢？ 簡單就個人經歷分享一下。

我有一段時間沒有慢跑了，最主要的原因是足底筋膜炎。 當初發現自己有足底筋膜炎的原因也蠻妙的？ 居然是因為跳繩右腳踝後傷去治療、想說一併處理左腳不舒適的地方... 然後就被確診足底筋膜炎了...Orz

會寫這一篇最主要的原因、就是我在跳繩的時候受傷了。 可能是一位發現得早？所以並沒有演變成很嚴重的運動傷害； 聽到人家說的跳繩很容易傷膝蓋、所以我是膝蓋受傷了嗎？ 其實我受傷的地方並不是膝蓋喔...

跳繩對我來說、在定位上它一直是個輔助角色。 跳繩對我而言不會是個主要的運動項目， 但它的確是一個很有幫助的運動項目。 當下雨無法外出運動時我可以跳繩、當鄰居小朋友拿著跳繩來挑釁時可以跟他跳繩PK； 其實不用特別挑場地又可以隨時跳兩下運動、入門的技術門檻也不高， 跳繩真的很不錯啊~

開頭先說一下、這篇的含水量應該會不少...XD 在投入跳繩這個運動的時候、前前後後買了一些跳繩， 除了其中一款以外、其餘大多都是入門的平價產品， 使用上來說都不錯、今天就來分享一下當初是怎麼選擇跳繩的。

在這邊不談論專業的說法， 僅僅只是跟大家分享為什麼我會選擇跳繩當作第二項運動？(或者說輔助性運動) 跳繩對我的好處是什麼？跳繩對我的壞處又是什麼？ 不是針對大家來講、單單是以我自己為出發點來分享， 為什麼我會挑選跳繩來當作運動？

在台灣去年(2021)三級警戒的那一段時間、幾乎所有人都風聲鶴唳， 別說跑步了、甚至連出門大家都不太敢出去？ 這時候還是想找點什麼運動來嘗試， 我試過NS的《健身環大冒險》、但我不太喜歡一大早就盯著電視看... 而且也會吵到正在睡覺的家人， 所以呢、我就選擇了跳繩。

先報告一下， 由於我家住在億載金城附近、而且不太喜歡一直待在固定位置的甜甜圈跑法， 所以我的跑步範圍大致上都會以億載金城為起點向四周圍輻射出去。 今天要分享的是、鹿耳門天后宮。

有段時間我很喜歡跑防坡堤。 正確來說應該是有段時間我比較常跑防坡堤...而不是喜歡... 跑防坡堤有個好處是沒有汽車到處跑， 而且摩托車或腳踏車都很少、而且大部分都停著不動。 但是跑防坡堤其實有點磨人， 因為很曬又很熱...