慢跑

安平跑步訓練之_鹿耳門天后宮
先報告一下, 由於我家住在億載金城附近、而且不太喜歡一直待在固定位置的甜甜圈跑法, 所以我的跑步範圍大致上都會以億載金城為起點向四周圍輻射出去。 今天要分享的是、鹿耳門天后宮。 (閱讀全文...)…
安平跑步訓練之_安平港堤防
有段時間我很喜歡跑防坡堤。 正確來說應該是有段時間我比較常跑防坡堤...而不是喜歡... 跑防坡堤有個好處是沒有汽車到處跑, 而且摩托車或腳踏車都很少、而且大部分都停著不動。 但是跑防坡堤其實有點磨人, 因為很曬又很熱... (閱讀全文...)…
人生第一次跑步破10K
在我剛開始跑步的時候、有一個霎那一直很深刻地停留在我的腦海裡; 在我莫名其妙地開始跑步之後, 很理所當然也果不其然的跑很慢+跑很短, 有一次跑到一半喘到快昏厥、身旁幾個也在跑步的阿杯正巧經過對話... (閱讀全文...)…
開始從沒想過要開始的跑者之路
寫在前頭, 我現在是停跑狀態、因為罹患足底筋膜炎。 不太確定是工作造成的職業傷害?(我工作每日10000步很稀鬆平常) 或者是因慢跑引起的? 總之、目前是停跑狀態。 但...老實說... 我真的沒想到我居然會這麼說... 我很想再回去慢跑... (閱讀全文..…